Apa itu penyakit Anemia Defisiensi Besi ?  

Anemia defisiensi besi adalah kondisi kekurangan nutrisi zat besi yang mengakibatkan penurunan jumlah sel darah merah. Anemia terjadi ketika tubuh mengalami kekurangan sel darah merah yang sehat dan dapat berfungsi dengan baik. Dalam laman ini, anemia akibat kekurangan zat besi akan dibahas lebih dalam. Zat besi diperlukan tubuh untuk menghasilkan komponen sel darah merah yang dikenal sebagai hemoglobin. Hemoglobin di dalam sel darah merah dibutuhkan oleh tubuh untuk mengikat dan mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh organ. Selain itu juga berperan dalam pembuangan karbondioksida dari sel-sel tubuh di paru-paru. Jika tubuh manusia kekurangan sel darah merah, penyebaran oksigen dan pembuangan karbondioksida akan terganggu.

Anemia jenis ini  umum terjadi pada orang di segala usia, termasuk anak-anak, dengan penderita wanita lebih banyak dibanding pria. Sebagian besar kasus anemia terjadi di negara yang masih berkembang termasuk Indonesia. Anemia defisiensi besi adalah salah satu jenis anemia yang paling umum.

Lalu seperti apa sih gejala yang muncul akibat Anemia Defisiensi Besi ?

Anemia defiensi besi memiliki beberapa gejala tergantung kepada seberapa cepat cadangan zat besi tubuh seseorang menurun. Ada penderita yang mengalami hampir semua gejala, sedangkan ada beberapa yang hanya merasa lelah. Berikut adalah gejala-gejala anemia yang umum terjadi :   Mudah atau lebih cepat lelah, mudah tersinggung, kurang berenergi, muka pucat, Sesak napas, Sulit berkonsentrasi atau berpikir, pusing dan sakit kepala, kaki dan tangan terasa dingin, sensasi kesemutan pada kaki, lidah membengkak atau terasa sakit, sistem kekebalan tubuh menurun sehingga rentan terkena infeksi, sakit pada dada, hingga jantung terasa berdetak dengan cepat. Selain itu tanda-tanda lain yang bisa muncul akibat anemia adalah kuku menjadi mudah patah, rambut rontok, dan nafsu makan yang menurun.

Anemia di Indonesia

Indonesia adalah negara dengan tingkat kasus anemia cukup tinggi. Kekurangan zat besi menjadi salah satu masalah nutrisi terbesar di Indonesia. Anak-anak, ibu hamil dan wanita yang berada pada masa subur memiliki risiko tertinggi menderita anemia. Berikut ini adalah beberapa penyebab mengapa kasus anemia cukup tinggi di Indonesia:

Malanutrisi atau gizi buruk adalah penyebab anemia nomor satu di Indonesia. Asupan zat besi orang Indonesia masih kurang karena kurangnya asupan sehari-hari yang bersumber dari nutrisi hewani. Padahal daging putih dan daging merah  diperlukan karena memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Keragaman menu makanan memiliki peran penting dalam asupan zat besi yang cukup.

1. Kebiasaan minum teh dan kopi di kalangan orang Indonesia setiap hari juga berpengaruh kuat dalam tingginya tingkat anemia di Indonesia. Teh dan kopi mengandung zat yang bisa menghambat penyerapan zat besi oleh tubuh manusia.
2. Indonesia juga termasuk dalam kelompok negara-negara dengan penderita talasemia yang tinggi. Talasemia adalah penyakit genetik atau keturunan yang mengakibatkan penderitanya mengalami kekurangan hemoglobin dan sel darah merah. Hal ini yang sering menyebabkan terjadinya kondisi anemia.
3. Di Indonesia, banyak orang yang mengonsumsi obat-obatan antasida akibat sakit maag atau masalah dengan asam lambung. Antasida yang dikonsumsi sebelum makan akan mengurangi produksi asam lambung, tapi hal ini justru berdampak pada turunnya penyerapan zat besi.
4. Selain itu wanita yang mengalami haid berlebihan cenderung menderita anemia. Hal ini terjadi karena banyaknya darah yang terbuang, inilah yang menjadi penyebab anemia pada wanita di masa subur. Anemia juga umum terjadi pada wanita hamil. Pada masa hamil, kebutuhan zat besi wanita meningkat karena janin dalam kandungannya turut menyerap zat besi dan vitamin agar dapat tumbuh secara normal.

Jadi jika Anda merasakan gejala-gejala seperti yang telah disebutkan di atas, segera temui dokter untuk memastikan langkah diagnosis anemia yang kemungkinan anda alami.

Edit by: Zhillan
Sumber :
(1) alodokter, http://www.alodokter.com/anemia-defisiensi-besi/
(2) Surabaya News, http://surabayanews.co.id/2016/07/28/69211/waspada-ini-tanda- tanda-anemia.html

4 Hal yang Bisa Dilakukan Orang Tua Untuk Mempersiapkan Anak Masuk Sekolah

Meski memiliki buah hati yang masih kecil, namun tidak berarti kita sebagai orang tua bisa bersama selamanya. Buah hati kita sebagai makhluk sosial harus bisa berinteraksi sosial dengan lingkungan sekitarnya. Salah satu cara yang dapat kita lakukan adalah dengan menyekolahkannya, sehingga bida bertemu dengan orang-orang baru dan belajar banyak hal.

Namun memang tak bisa dihindari bahwa anak-anak pasti akan ada rasa takut dengan lingkungan yang batu atau tak jarang pula kita sebagai orang tua juga ikut khawatir apakah anak kita akan baik baik saja ketika masuk sekolah baru. Tenang… Hal ini merupakan hal yang wajar, namun untuk mengatasinya, kita bisa melakukan beberapa hal persiapan berikut sebelum anak kita masuk sekolah:

1. Yang Pertama, buat anak kita agar familiar dengan sekolah, dengan cara ajak anak pergi jalan-jalan ke sekolah dekat rumah. Mengenalkan beberapa hal pada mereka seperti apa lingkungan sekolah itu, apa itu ruang kelas dan berbagai fasilitasnya. Saat memilih sekolah pun kita sebagai orang tua perlu mengenalkan padanya, mengunjungi beberapa tempat di dalam area sekolah seperti misalnya kamar mandi, kantin, ruang-ruang kelas dan lain lain.
2. Yang Kedua, ayo ajak anak kita untuk latihan beberapa keterampilan dasar. Sebelum masuk sekolah kini anak kita juga perlu sudah bisa beberapa keterampilan dasar, seperti mengenal angka, abjad, serta menuliskannya. Anak juga bisa diajarkan untuk menuliskan namanya sendiri. Dengan begini, ia akan lebih mudahh mengikuti pelajaran di kelas awal.
3. Yang Ketiga, Ayo ajarkan anak untuk belajar mandiri. Caranya dapat dimulai dengan cara ajari anak kita untuk tidak takut mengatakan apa yang ada didalam pikirannya, seperti misalnya ingin buang air kecil, pergi ke kantin dan lain sebagainya. Coba buat anak lebih terbuka, mengenalkannya kepada beberapa teman baru di kelas, dan jika anak terlalu pemali, kita juga bisa memberikan pesan kepada gurunya.
4. Yang Keempat, mari ciptakan suasana pembelajaran yang menyenangkan. Langkah ini dapat dimulai di rumah kita sendiri, mulai untuk ajarkan beberapa hal yang kemungkinan akan dilakukannya di kelas seperti misalnya menggambar, menulis, menghafal abjad dan angka. Lakukan kegiatan ini dengan cara yang santai, tanpa memaksanya, dan dengan cara yang fun. Ini akan membuatnya mudah belajar tanpa disadari.

Dengan membiasakan sang anak dengan beberapa hal mengenai sekolah, secara tidak langsung akan membuat anak lebih familiar dengan sekolah. Kita sendiri bahkan bisa membelikannya tas sekolah jauh sebelum ia masuk sekolah agar ia mempunyai semangat untuk belajar.

Edit by : Widya Ayu K.
Sumber: “4 Hal yang Bisa Bunda Lakukan Untuk Mempersiapkan Anak Masuk Sekolah”. Diakses dari http://www.vemale.com/relationship/keluarga/97052-4-hal-bisa-bunda-lakukan-untuk-mempersiapkan-anak-masuk-sekolah.html, pada tanggal 25 Agustus 2016.

Pentingnya Mendongeng bagi Pertumbuhan Sang Anak

Seiring perkembangan zaman dan tuntutan pekerjaan, tidak jarang banyak orang tua yang sudah meninggalkan budaya mendongeng bagi anaknya. Sekarang ini para orang tua lebih memanfaatkan kemajuan teknologi, misalnya teknologi digital untuk menghibur sang buah hatinya. Padahal tidak dapat dipungkiri bahwa sebuah dongeng yang dikisahkan langsung dari mulut para orang tua sebenarnya merupakan hiburan yang paling tepat untuk sang buah hati mereka. Selain menghibur, aktivitas ini juga memiliki banyak manfaat positif yang bisa membantu tumbuh kembang sang buah hati di masa yang akan datang.

Tidak ada istilah terlalu dini dalam hal mendongeng. Saat si Kecil masih dalam kandungan pun, aktivitas ini sudah dapat kita lakukan sebagai orang tua. Dan ketika si Kecil sudah lahir, alangkah lebih baik untuk menlanjutkan tradisi baik ini.

Mungkin akan timbul beberapa pertanyaan di benak kita, seperti mengapa kita harus bersusah payah untuk medongeng padahal di satu sisi anak kita sendiri belum bisa memahami dengan benar kata-kata yang keluar dari mulut kita ketika mendongeng. Fakta  bahwa sang anak belum bisa memahami kata-kata kita memang benar apa adanya, namun ketika sang anak mendengar suara kita ini bisa menjadi langkah awal untuk merangsang kemampuan mendengarnya dan mengenal suara-suara. Oleh karena itu, berikut beberapa pemaparan tentang manfaat mendongeng bagi anak :

1. Dapat memperkaya kosakata sang anak.
2. Dengan mendengarkan sebuah cerita, secara tidak langsung bisa menstimulasi daya imajinasi dan pikir anak kita agar tumbuh menjadi anak yang kreatif.
3. Dapat melatih kemampuan mendengarnya.
4. Usai membacakan dongeng, kita bisa bertanya kepada anak kita mengenai cerita tersebut atau membiarkan mereka untuk bercerita. Hal ini juga bermanfaat untuk mempertajam daya ingatnya.
5. Kita dapat memperkenalkan anak dengan hal-hal di sekitarnya, seperti gambar, bentuk, huruf, angka, dan lainnya.
6. Makin banyak anak kita mendengar, maka akan merangsang sehingga semakin mudah pula sang anak untuk berbicara.
7. Saat mendongeng, kita bisa saling berpelukan, tertawa bersama dan bermanja-manja dengan sang buah hati. Hal ini tentunya bisa mempererat hubungan antara orang tua dan anak sekaligus menciptakan komunikasi yang baik.

Namun ada hal yang perlu diingat sebagai orang tua, hindari memberikan dongeng kepada sang anak melalui perantara teknologi. Contohnya membiarkan sang anak menonton cerita melalui televisi atau mengunduh aplikasi dongeng pada gadget, lalu membiarkanya sendiri melihat dan mendengar cerita melalui layar.

Membacakan dongeng merupakan suatu kegiatan interaktif dimana kita dan sang anakdapat bertukar pikiran tentang cerita tersebut. Namun jika dilakukan oleh media digital, kegiatan seperti ini bisa menjadi satu arah saja. Dongeng digital bisa membuat sang anak kehilangan daya imajinasi dan kemampuan berpikir karena dia hanya diberi sebuah tontonan saja.

Edit by : Widya Ayu K.
Sumber: “Manfaat Mendongeng Bagi Pertumbuhan si Kecil”. Diakses dari : http://www.alodokter.com/manfaat-dongeng-bagi-pertumbuhan-si-kecil, pada tanggal 25 Agustus 2016.

selain kowani penghargaan dalam katagori outstanding women’s organization award adalah:

1. NCW Brunei Darusalam
2. CWG (career women group) singapore
3. Chinese Chamber of Commerce&Indusdry, dan
4. All China Women’s Federation People’s Republic of China

1. Menteri Koperasi dan Usaha Kecil Menengah (UKM) Republik Indonesia, Syarif Hasan
2. Puteri Bahari Indonesia
3. Puteri Wirausaha Kreatif Indonesia
4. Para tokoh wanita
5. Sponsor yang salah satunya adalah Pertamina.

Menurutnya, Nabi memahami dengan seksama, bahwa perubahan sosial tidak mungkin terjadi tanpa perubahan kultural, dan perubahan kultural mustahil terjadi tanpa perubahan individual. “Bisa dikata, perubahan individual adalah induk dari segala perubahan. Dan itu adalah teladan,” sambungnya.

(Humas KOWANI)

 “Minal Aidin Wal Faizin mohon maaf lahir dan batin semoga semua dapat kembali fitrah 
  dan menjemput kemenangan yang hakiki bagi Umat Islam, Idul Fitri bukan sekadar perayaan ritual semata. 
  Tetapi Idul Fitri dimaknai sebagai ‘Kepulangan seseorang kepada fitrah asalnya yang suci‘ 
  sebagaimana ia baru saja dilahirkan dari rahim Ibu".

1. Ibu Moeryati Soedibyo, Mantan Menteri Negara Pemberdayaan Perempuan dan perlindungan anak
2. Linda Amalia Sari Agum Gumelar dan menteri Sosial Khofifah Indar Parawansa
3. Ketua Bhayangkari Ibu Tri Tito Karnavian, serta
4. tim ahli Kowani.
   Pada acara ini juga diadakan bazar ikan murah yang terletak disebelah kantor Kowani, beberapa ikan yang dijual antara lain, cumi-cumi, ikan tuna, bandeng, udang lobster, olahan ikan beku serta jus buah segar.

Ibu Giwo yang mengenakan kebaya warna putih dipadukan kain batik motif kura-kura terlihat ayu dan sumringah, wajahnya tampak berseri-seri, Dalam sambutanya, Ibu Giwo mengatakan bahwa Kowani merupakan organisasi federasi wanita dan organisasi wanita terbesar terutua di indonesia yang dilahirkan pada tahun 1928 dimana pimpinan organisasi wanita seluruh Indonesia bergabung di Kowani dengan jumlah yang sangat besar, yakni 52 juta lebih, dengan beranggotakan 88 organisasi wanita yang tersebar diseluruh Indonesia.

Acara yang dilaksanakan di Bekaresto, Gd.Balai Kartini Jl.Gatot Subroto Jakarta Selatan tersebut selain dihadiri oleh Menteri PPPA, Prof.Yohana Susana Yembisedan Dewan Pertimbangan Kowani seperti:

• Ibu Sri Redjeki
• Ibu Moeryati Soedibyo, dan
• Ibu Martha Tilaar

juga dihadiri oleh Ketua Umum organisasi besar sebagai mitra Kowani, yaitu:

• Dharma Pertiwi
• Dharma Wanita
• tim Penggerak PKK
• Bhayangkari
• Phia Ardia Garini
• Jalasenastri
• tim ahli Kowani
• Ketua Umum organisasi anggota Kowani
• serta seluruh jajaran Pengurus Dewan Pimpinan Kowani.

Turut hadir pada pertemuan ini, yaitu Menteri PPPA Kabinet Indonesia Bersatu:

• Linda Amalia Sari Gumelar
• isteri mantan Panglima TNI Moeldoko, Ny Koesni Harningsih Moeldoko
• Mantan Ketua Umum Kowani masa bakti 2009-2014 DR.Dewi Motik Pramono, M.Si.

(Humas KOWANI)